البصل بطل، لصحتك حلّ

2018-07-02 23:41:21 صحة ...






اصناف البصل

للبصل عديد الاصناف وهويحتوي عديد الفوائد

يصنف البصل عموما حسب لونه فهو يتراوح بين البصل الابيض و الاصفر او البني او المائل الى الوردي اوحتى الاحمر مثل ا لثوم الذي هومن نفس العائلة وهويذوب حمض اليوريك ويكافح ضدّ العدوى

فوائد البصل

يعدل نسبة الكالسيوم في الدم ويمنع ترقق العظام

هو ايضا مدر للبول ويساعد على ازالة الجراثيم

يحتوي البصل الى جانب ذلك على ميزة تتعلق بالسكر والدم ، فهو يكبح الارتفاع المفرط لنسبة السكر في الدم وهومفيد لنظام القلب والاوعية الدموية

ان تناول كمية 200 غرام من البصل الطازج من شانه ان  يقلل من خطر ظهور الجلطة وانسداد الاوعية

استعمال البصل

ان وضع البصل المقطع في مختلف السلطات يعتبر عنوانا للانتعاش والطٌزاجة خاصة في فصل الصيف


يعتبر البصل ملكا في معظم المطابخ العربية ، اذ هومكون اساسي لاغلب الصلصات والشربات

نصيحة

لتجنب سيلان الدموع، انصحكم بتقطيع البصل تحت تدفّق ماء الحنفية













نحن نقدر تعاونك
من فضلك اختر نوع التجاوز




شاهد ايضا




التعليقات

  • اكتب تعليق




مواضيع جديده




افضل 30 كاتب هذا الاسبوع

اكثر المواضيع مشاهدة علي الاطلاق